A vida no ensino médio vem com mais responsabilidade acadêmica e social, o que pode ser assustador ou desafiador. Não deixe que todas essas mudanças o impeçam de ter uma experiência incrível no ensino médio.
A cena social
À medida que você e todas as outras crianças tentam descobrir quem são, pode ficar preocupado se não vai se encaixar ou se vai fazer muitos amigos. É totalmente normal sentir ansiedade em relação a novas situações sociais e amizades, então você não está sozinho. Essas dicas podem ajudá-lo a encontrar amigos leais e divertidos com os quais você vibe e a ter uma experiência incrível no ensino médio.
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Faça um tour de introdução
Embora seja sempre confortável sair com pessoas que você já conhece, ser aberto e amigável com alunos que você não conhece antes é a forma de fazer novos amigos. Não tenha medo de sorrir com frequência e se apresentar a novas pessoas. Se você parecer acessível, outras crianças estarão mais abertas para conhecê-lo. Inicie conversas com perguntas simples sobre suas aulas ou elogios ao estilo delas. Depois de conhecer algumas crianças novas, apresente-as a seus velhos amigos para ampliar seu círculo social.
Mantenha seus velhos amigos por perto
Não fique tão preso a novas amizades a ponto de esquecer seus velhos amigos. Estas são as crianças que você conhece há muito tempo e vocês são amigos por um motivo. Apresente novos amigos a velhos amigos e mantenha os dois tipos de amizade para aumentar seu círculo social. Ajude todos a ficarem conectados, mantendo algo simples e combinando com você o dia todo, como usar uma pulseira de uma cor específica ou usar exatamente as mesmas canetas. Sempre que um de vocês encontrar uma nova caneta legal para usar, pegue os extras e coloque-os nos suprimentos de sua amiga quando ela passar.
Hobby Up
As escolas de ensino médio oferecem toneladas de atividades extracurriculares com base em quase tudo o que você gosta. Participar de um clube ou outra atividade ou esporte depois da escola pode ajudá-lo a fazer novos amigos com interesses em comum e a conhecer mais crianças. Esses grupos também são divertidos e ajudam você a se sentir confortável no ensino médio.
Deixe sua felicidade brilhar
Tente manter uma atitude positiva, incluindo linguagem corporal e expressões faciais, enquanto caminha pelos corredores e se sentirá mais acessível às outras crianças. Se alguém que você não conhece se apresentar, inicie uma conversa. Convide alguém que está sentado sozinho para almoçar com você ou peça a alguém com um interesse comum para ingressar em um clube de que você goste. Qual o pior que pode acontecer; vocês não serão amigos? Não é grande coisa, você não será amigo de todas as pessoas que conhecer.
Encontre o seu nicho
Em termos de classes, você pode ter mais opções no ensino médio, o que significa que pode escolher algumas classes que sabe que vai adorar. Por exemplo, se você gosta de música, pode ter aulas de banda, coro ou orquestra. Se você gosta de desenhar, faça uma aula de arte. Se você gosta de construir coisas, faça um curso de oficina. Esse aumento de confiança pode ajudá-lo durante todo o dia, porque você não ficará entediado na aula e estará fazendo algo em que é bom.
Amo você
A melhor maneira de fazer amigos é ser você mesmo. Em vez de tentar impressionar as pessoas agindo ou vestindo-se da maneira que você acha que elas vão gostar, mostre a todos quem você realmente é, deixando sua personalidade brilhar. Então você saberá que os amigos que você faz realmente gostam de estar perto de você. Aumente sua autoconfiança deixando pequenas anotações em algum lugar secreto, mas frequentemente usadas, como dentro do seu armário ou gavetas da cômoda. Todos os dias, escreva algo importante sobre você em um post-it e pendure-o em seu local secreto. Em nenhum momento, você terá toneladas de lembretes de como você é excelente e aumentará sua confiança todos os dias.
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Sobrevivendo à Academia
As aulas do ensino médio serão mais difíceis e exigirão mais lição de casa do que as séries do ensino fundamental. Fique por dentro de suas aulas com estas dicas para ajudá-lo a prosperar academicamente.
Ser ouvido
Mesmo que pareça desconfortável falar em sala de aula, participar ajuda você e outras pessoas a entender melhor os conceitos. Levante a mão e faça perguntas caso precise de esclarecimentos com o professor e participe de jogos e discussões. Quando você entender completamente o que foi ensinado, será mais fácil fazer seu dever de casa rapidamente e manter as notas altas. Faça com que seus amigos se envolvam em uma pequena competição, registrando quantas vezes cada um de vocês se manifestou durante a aula. Cada um de vocês pode manter uma pequena anotação com marcas de contagem e comparar suas pontuações entre si no final do dia para chegar a uma média para cada pessoa. Pense em um prêmio divertido que os 'perdedores' têm de dar ao vencedor, como carregar seus livros no dia seguinte ou cada um comprar uma guloseima para eles no almoço.
Obter secretariado
Fazer anotações é uma ótima maneira de se lembrar do que aprendeu. Também ajuda a focar sua atenção durante a aula, para que você não caia no sono. Use as anotações da aula para agilizar o tempo do dever de casa ou para ajudar no estudo para testes e grandes projetos. Crie uma abreviação para tomar notas de forma mais rápida e divertida, como usar emojis para termos comuns ou usar a primeira letra de cada sílaba em uma palavra em vez de escrever palavras longas.
Dê prioridade ao dever de casa
Mesmo que você esteja ocupado com esportes e outras atividades, seu principal trabalho na vida agora é ser estudante. Reserve um tempo todos os dias para o dever de casa e faça-o em um lugar onde você não tenha distrações. Quando você se prepara para o sucesso, o dever de casa não parece uma chatice.
Estudam muito
Encontre um estilo de estudo que funcione melhor para você e transforme-o em um hábito. Faça flashcards, junte-se a um grupo de estudo ou leia suas anotações diariamente para que as informações possam ser absorvidas. Torne os grupos de estudo mais divertidos transformando-os em um texto ou mensagem instantânea quando você cria um bate-papo em grupo e se reveza postando perguntas. Quem responde primeiro com a resposta certa ganha um plug de mídia social dos outros. Os testes ajudam professores e pais a ver se você está realmente aprendendo o que está sendo ensinado, mas não fique muito estressado com os testes, porque eles não necessariamente constroem ou destruem seu futuro.
É preciso uma aldeia
Se você está lutando com qualquer parte de qualquer classe, não espere até estar tão atrasado que pareça impossível alcançá-lo. Existem muitos lugares onde você pode ir para obter ajuda. Faça perguntas na aula, converse com seu professor depois da aula, peça ajuda a seus amigos ou veja se seus pais podem marcar um professor particular para você. Você pode encontrar ajuda para o dever de casa em fontes on-line confiáveis, mas pode ser melhor procurar ajuda local primeiro.
Mantendo tudo junto
Entre novas aulas, mais trabalho, atividades extracurriculares e sua vida social, você é responsável por muito mais da sua vida do que nunca. Organize-se e mantenha-se organizado ao longo do ano e a vida não parecerá tão opressora.
Coloque notas em seu lugar
Faça anotações para cada aula separada das outras aulas usando um caderno espiral de cor diferente para cada aula ou uma pasta grande com divisórias para cada aula. Se você estiver usando cadernos espirais, tenha uma pasta correspondente para cada classe para manter todas as anotações e tarefas para que você possa examiná-las antes dos testes. Evite derramamentos terríveis em corredores lotados, esticando uma faixa de elástico verticalmente e outra horizontalmente no meio de seu caderno ou pasta. Dessa forma, se você cair, nada pode derramar e deslizar pelo corredor.
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Planejar com antecedência
Algumas escolas fornecem um planejador acadêmico para você se organizar. Se o seu não tiver, você pode encontrá-los na maioria das lojas, às vezes chamadas de agenda. Você também pode fazer um imprimindo páginas de calendário por dia, semana ou mês e grampeando-as dentro de uma pasta divertida. Se você tem um smartphone, use o calendário virtual para controlar toda a sua vida. Inclua tarefas de casa, testes, datas de vencimento de projetos, jogos, cerimônias e atividades sociais, tudo em um só lugar. Quando você tiver tudo junto, você terá menos estresse e mais tempo para se divertir.
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Se prepare
Certifique-se de ir para a aula com todos os suprimentos necessários para essa aula. Use uma prateleira de seu armário ou um compartimento em sua mochila para suprimentos extras. Em seguida, transfira algumas canetas, lápis e borrachas para o fichário assim que acabar, para que você nunca seja pego despreparado. Peça ao seu professor favorito para guardar alguns de seus materiais extras na sala de aula dele, para que você sempre saiba onde encontrar o que precisa.
Mantém isso limpo
O tempo entre as aulas é curto, portanto, manter seu armário limpo ajuda você a encontrar rapidamente o que precisa e chegar à aula no horário. Escolha um local para guardar os materiais de cada aula e coloque as coisas de volta nesse local todas as vezes. Compre prateleiras de armários e contêineres organizacionais para ajudá-lo a manter tudo junto. Se você tem ganchos dentro do seu armário, use bolsas com cordão para separar os materiais de cada classe. Coloque seu livro, caderno e canetas para cada aula em uma sacola separada. Então, quando chegar a hora de mudar de aula, você pode pegar a sacola de que precisa e pendurar a de sua última aula.
Hora do Desafio
O ensino médio pode ser muito divertido, mas também traz sentimentos novos e complicados. Mantenha seus desafios sob controle com estas dicas úteis.
Beat Bullying
Experimentar o bullying pode tornar a escola uma verdadeira chatice. Se você está sofrendo bullying, lembre-se de que existem maneiras de interromper a situação ou tornar seus dias mais toleráveis. Use conselheiros, pais e professores para ajudá-lo a descobrir o que fazer se sofrer bullying. Converse com seus amigos e veja se eles podem ajudá-lo a superar esses tempos difíceis.
Perseguindo esmagamentos
Provavelmente, você começou a notar quem é bonito na sua escola. Esses sentimentos são perfeitamente normais.Paixões do ensino médio, amizades e relacionamentos estão mudando constantemente, então lembre-se de manter a mente aberta. Embora a rejeição pareça horrível no momento, você pode superar esses sentimentos, especialmente quando você tem uma vida social ativa, cheia de outras pessoas para ocupar seu tempo. Os amores do ensino médio não foram feitos para durar, embora às vezes durem, então não leve as coisas para o lado pessoal se o cenário de um namorado ou namorada não funcionar como você esperava.
Não seja um Lemming
À medida que todos ganham mais independência, você pode ouvir falar de outras crianças que bebem, fumam, usam drogas ou se envolvem em outros comportamentos de risco. Alguns de seus amigos podem até pedir que você participe. Ceder apressão dos parespode afetar o resto de sua vida, então pense duas vezes antes de concordar com algo que o deixa desconfortável. Se amigos estão pressionando você para fazer algo que você sabe que é errado, mantenha sua posição e tente convencê-los a seguir sua liderança.
Abrace a mudança
Você pode se sentir constrangidoseu corpo cresce e se desenvolve, mas lembre-se de que todos os outros também estão mudando. Cuidar de si mesmo é importante e prestar atenção à higiene pessoal tomando banho regularmente, vestindo roupas limpas e usando desodorante pode ajudar a tornar essas mudanças menos constrangedoras. Converse com seus amigos próximos ou um adulto de confiança sobre quaisquer preocupações que você tenha com seu corpo e tenha em mente que sua singularidade é o que o torna especial.
Etiqueta de vestiário
Esta pode ser a primeira vez que você se despe regularmente na frente de outras crianças da sua idade, então é normal se sentir um pouco desconfortável. Muitas das outras crianças podem se sentir exatamente como você e provavelmente nem estão prestando atenção em você porque estão muito preocupadas com o que estão sentindo. Se você se sentir muito desconfortável, poderá se trocar em um banheiro fechado ou aprender a manter uma toalha enquanto se veste e se despe. Se você não consegue reunir coragem para enfrentar os chuveiros, mantenha alguns lenços de limpeza, desodorante e xampu seco em seu armário para que você ainda possa se limpar depois de todo aquele suor.
Sobrevivendo e prosperando no ensino médio
Quer os desafios do ensino fundamental e médio sejam acadêmicos ou sociais, assuma o controle de sua experiência e torne-a excelente. Mantenha-se fiel a si mesmo e use essas dicas para fazer do ensino médio um lugar onde você prospera, não apenas para sobreviver.
