Se você é novo no ensino médio, a perspectiva de compartilhar um vestiário duranteSOBREpode causar falta de sono. Apesar do que você pode imaginar ou ver nos filmes, os vestiários do colégio não são tão ruins quanto você pensa. Muitos realmente oferecem alguma privacidade para mudanças.
O que os adolescentes podem esperar
Se você nunca entrou no vestiário de um colégio, pode ser difícil imaginar o que deve esperar do banho comum no vestiário e nos armários. Explore o design de vestiários e vestiários para acalmar seus nervos.
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Design de vestiários
A maioria dos vestiários tem várias fileiras de armários com altura do peito, juntamente com bancos para você usar para se trocar. Uma sala separada que contém chuveiros também estará disponível. Os armários fornecem alguma privacidade para aqueles que são tímidos ou preocupados com a possibilidade de outras pessoas verem seus corpos. Além disso, a adolescente Caitlin Soard observa que 'alguns vestiários têm box de banheiro ou chuveiro onde você também pode ter um pouco de privacidade'. O design do vestiário é geralmente o mesmo para meninos e meninas.
Os chuveiros
Tomando banho dentro de uma escolavestiário pode ser a parte mais assustadora. “Alguns vestiários de academia têm chuveiro comum, que geralmente é apenas um punhado de chuveiros alinhados ao longo da parede, ou podem ter chuveiros individuais onde você pode se lavar”, de acordo com Soard. A falta de privacidade pode causar ansiedade, mas 'você pode ou não ter que tomar um banho após a aula de ginástica'. Se você precisar tomar banho na frente de seus colegas de classe, lembre-se de que 'todo mundo precisa fazer isso e provavelmente não é tão ruim quanto você pensa que será'. Além disso, 'se sua escola tiver uma piscina, você provavelmente terá que tomar um banho antes de entrar na água'.
Armários e fechaduras
Normalmente, todos receberão um armário designado e possivelmente um cadeado. Você também pode ser obrigado a trazer o seu próprio. De acordo com Soard, 'especialmente para as meninas, trancar o armário do seu vestiário é provavelmente uma boa ideia. Se você carrega uma bolsa, qualquer tipo de item valioso como um telefone celular ou MP3 player, ou dinheiro para a escola, você deve trancá-lo em segurança em seu armário para deter os ladrões. As combinações de armários podem ser configuradas para algo que você possa lembrar facilmente, embora a maioria das fechaduras de armários tenha uma combinação predefinida. '
Mudança em um vestiário
Quer você tenha de tomar banho ou não, é um fato que você precisará trocar de roupa por uma roupa de ginástica. 'Como todos farão isso ao mesmo tempo, é provável que a maioria das pessoas se preocupe com elas mesmas e não com você', disse o calouro Gavin Betts. Além disso, a disposição dos armários na maioria dos vestiários do ensino médio permitirá uma certa privacidade, uma vez que poucos alunos estarão em uma área específica ao mesmo tempo. De acordo com Soard, 'os amigos podem se divertir muito enquanto se preparam para a aula de educação física, mesmo que a maior parte da diversão seja uma reclamação despreocupada sobre as atividades de educação física'.
Bullying para adolescentes em vestiários
Você já viu isso em filmes onde alguém rouba suas roupas ou possivelmente bate em alguém no vestiário. Às vezes, uma piada é levada longe demais. Soard aponta que “há uma linha tênue entre provocações ou piadas bem-humoradas e bullying.Assédio moralé considerado tudo o que fere os sentimentos de uma pessoa, o corpo físico ou a força a fazer algo contra sua vontade. A maioria das escolas tem uma política de tolerância zero para agressores e intimidação, portanto, se você ou um amigo tiver problemas com um agressor em um vestiário, semprerelatar para um professorou pai imediatamente. Se você for o agressor, lembre-se de que não apenas o bullying não é legal, mas também pode causar sérios problemas com sua escola, como suspensão e até expulsão da escola. Alguns exemplos de bullying podem ser provocação, provocação de brigas ou abuso físico ou mental. '
Sentindo-se confortável no vestiário
Mudar-se na frente das pessoas pode fazer com que até as pessoas mais confiantes se sintam um pouco desconfortáveis. Todos os adolescentes, mesmo os 'populares', têm algo de que não gostam em si mesmos. E é muito difícil esconder quando seu corpo está em exibição em um vestiário. Para sobreviver em um vestiário no colégio, experimente algumas dicas de sobrevivência diferentes de adolescentes Garrett Betts e Cassie Holmes.
- Se você está preocupado com a privacidade, escolha um armário que fica no canto. Isso lhe dará a maior área de cobertura.
- Ao tomar banho, seja rápido e mantenha os olhos voltados para a frente.
- Às vezes, os bloqueios da escola são complicados, mas pode ser benéfico comprar o seu próprio.
- Lembre-se de colocar tudo em seu armário e trancá-lo. Isso inclui sapatos.
- Tente usar uma toalha de praia para ajudar a se cobrir durante a troca.
- Faça com que seus amigos façam uma cortina de privacidade improvisada ficando na sua frente. Você pode então retribuir por eles.
- Mantenha seu armário perto de seus amigos para que você se sinta mais confortável e troque de roupa juntos.
- Usar uma toalha com velcro pode garantir que ela não caia após o banho
- Para o banho, compre um sabonete líquido que funcione como xampu para evitar vários frascos.
Vestiários para adolescentes e escolas de ensino médio
Os vestiários do colégio não são um dos seus lugares favoritos quando adolescentes. Uma vez que todos estão em um diferentefase de desenvolvimento, mudar pode ser difícil para dizer o mínimo. Sobreviver ao vestiário da sua escola faz parte do seu crescimento e, se você tiver a atitude certa, pode até ser divertido!
