Estes fazem um deleite de verão super fácil e gostoso! Usei bananas maduras demais para fazer esses deliciosos picolés para meus filhos… eles os engoliram!
5de 1 voto RevisãoReceita picolés de banana
Tempo de preparaçãovinte minutos Hora de cozinhar0 minutos Tempo totalvinte minutos Porções4 Autor Holly Nilsson Estes pops de banana fáceis são a sobremesa perfeita para o verão.Ingredientes
- ▢4 bananas maduras
- ▢4 oz chocolate picado
- ▢dois colheres de chá óleo de côco pode substituir a manteiga
- ▢palitos de pirulito ou palitos de picolé
Coberturas:
- ▢coco
- ▢granulados
- ▢migalhas de biscoito
- ▢cereal triturado Eu usei chocolate Cap'n Crunch
Instruções
- Descasque as bananas, corte em ½ e insira o palito
- Derreta o chocolate e o óleo em uma caneca no microondas por cerca de 1 min e mexa
- Mergulhe as bananas no chocolate e enrole até cobrir, deixe escorrer o excesso
- Deixe descansar por alguns segundos e enrole nas coberturas* (usamos coco e granulado em uma e migalhas de biscoito e cereais triturados na outra).
- Congele por no mínimo 4 horas
Notas de receita
Seja criativo com suas coberturas... use o que você tem em mãos! *Informações Nutricionais não incluem coberturas.Informação nutricional
Calorias:266,Carboidratos:44g,Proteína:doisg,Gordura:12g,Gordura saturada:8g,Gordura poliinsaturada:1g,Gordura monoinsaturada:3g,Sódio:6mg,Potássio:505mg,Fibra:5g,Açúcar:29g,Vitamina A:76IU,Vitamina C:10mg,Cálcio:13mg,Ferro:1mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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