Deixar o cabelo crescer pode ser um desafio.
A chave para deixar seu cabelo crescer não é uma pílula mágica ou uma resposta instantânea: para cabelos longos e elegantes, a melhor abordagem é cuidar da saúde com um regime diligente de fortalecimento e proteção.
Sobre Cabelo Comprido
Cabelo comprido pode parecer simples de crescer, mas como muitas pessoas descobrem, o cabelo tem um 'comprimento terminal' natural que é determinado geneticamente com base no ciclo de crescimento de folículos individuais e na forma e largura da haste do cabelo. Além desse comprimento (que pode ser até os ombros para algumas pessoas e até os tornozelos para outras), é difícil deixar o cabelo crescer, mesmo com cuidado superior, mas não é impossível.
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O melhor método para como deixar seu cabelo crescer é ter paciência enquanto aplica diferentes dicas de cuidados para estimular o comprimento. O cabelo cresce em média 15 centímetros por ano, então cultivar mechas na altura da cintura pode levar de quatro a sete anos, mesmo com cuidado assíduo. Ao mesmo tempo, tratar o cabelo adequadamente por dentro e por fora é fundamental para um cabelo saudável. À medida que o cabelo fica mais comprido, os fios opacos e flácidos são mais perceptíveis do que nos estilos curtos, tornando o cuidado adequado crucial para um look longo com estilo.
Dicas para deixar seu cabelo crescer
Não existe um método instantâneo para o crescimento do cabelo, mas a aplicação cuidadosa de práticas sólidas de fortalecimento do cabelo ajudará seus cabelos a atingirem seu potencial mais longo.
Preparação para cabelos compridos
Para começar a crescer o cabelo comprido, o cabelo deve primeiro ser saudável. Pode parecer contraproducente iniciar uma busca por cabelos mais longos com um corte severo, mas nivela o cabelo e garante resultados impressionantes com o mínimo de danos. O cabelo que não é aparado antes do crescimento a longo prazo pode parecer bagunçado e irregular e, conforme o dano piora, cortes mais drásticos podem ser necessários.
Para preparar seu cabelo para um crescimento de longo prazo:
- Corte as áreas danificadas, incluindo pontas duplas ou camadas com manutenção insuficiente.
- Reverta para a cor natural do cabelo, se possível, ou comece a usar coloração e tintura de baixo impacto. A coloração química forte danifica o cabelo e pode restringir o crescimento.
- Encontre um estilista com experiência em cuidados com cabelos longos e produtos apropriados. Se eles insistirem que você não pode deixar cabelos longos ou que esse não é o seu estilo, recuse educadamente seus serviços.
Dicas de Lavagem
O cabelo é delicado e danifica-se mais facilmente quando molhado. Essas dicas para lavar cabelos longos irão ajudá-lo a evitar danos e emaranhados dolorosos que podem estressar e quebrar fios cuidadosamente cultivados.
o que significa ser gótico
- Não empilhe o cabelo no topo da cabeça ao lavar - isso cria emaranhados. Em vez disso, aplique o shampoo do couro cabeludo até as pontas com os dedos.
- Escolha um shampoo que não deixe seu cabelo pesado. O cabelo comprido tem um peso natural significativo e os shampoos pesados tornam o cabelo liso e apático.
- Enxágue o cabelo com água fria para selar a cutícula, minimizando os danos. Uma lavagem com água fria também deixa o cabelo brilhante e liso.
- Não esfregue o cabelo molhado com a toalha - esprema a umidade com cuidado e enrole o cabelo delicadamente com uma toalha para remover o excesso de água.
- Não lave o cabelo com muita frequência: deixar o cabelo comprido sujar ocasionalmente ajuda a espalhar a oleosidade natural até as pontas.
Dicas de condicionamento
O cabelo comprido precisa de um condicionamento regular para rejuvenescer os fios que podem ter anos. Dicas de condicionamento para como deixar seu cabelo crescer incluem:
- Use um condicionador leave-in com proteção FPS para proteção contra danos do sol.
- Opte por tratamentos ocasionais de condicionamento profundo: uma vez por mês para cabelos saudáveis; mais frequentemente para cabelos delicados ou danificados.
- Evite aplicar condicionador no couro cabeludo, onde pode obstruir os folículos e inibir o crescimento do cabelo.
Dicas de estilo
Certos estilos de cabelo podem ser extremamente estressantes e prejudiciais ao cabelo. As dicas de modelagem para cabelos longos incluem:
- Evite estilos apertados, como micro tranças ou torções severas que aplicam pressão às raízes e podem danificar os folículos.
- Evite estilos como permanentes ou alisamentos que requeiram produtos químicos agressivos - esses produtos químicos frequentemente secam e danificam o cabelo.
- Opte por updos soltos, rabos de cavalo ou tranças grossas para manter o cabelo sob controle sem danos.
- Evite acessórios de metal, borracha ou plástico que amassem ou prendam. Os acessórios revestidos são os melhores para estimular o crescimento.
- Use uma escova de cerdas naturais para modelar sem puxar ou puxar. Evite escovas e pentes com pontas bulbosas ou revestimentos que possam quebrar o cabelo.
Dicas de cuidados
Como você cuida do seu cabelo diariamente pode determinar se você pode ou não deixá-lo crescer. Dicas de cuidados adicionais incluem:
- Use uma fronha de cetim para evitar rosnados noturnos.
- Corte o cabelo para eliminar as pontas duplas todos os meses; cortes regulares a cada 2-3 meses são recomendados para suavizar os danos.
- Se você mesmo cortar as pontas, use uma tesoura extremamente afiada. Uma tesoura cega pode rasgar as pontas do cabelo e causar danos exagerados.
- Evite ferramentas de aquecimento, como secadores de cabelo ou ferros de ondulação, tanto quanto possível.
- Opte por produtos naturais sempre que possível para evitar produtos químicos excessivos em seu cabelo.
- Evite o contato com cloro ou água salgada - ambos os cabelos secos.
- Não escove o cabelo com muita frequência; fazer isso arrisca fios quebrados e óleos protetores de decapagem.
Como deixar seu cabelo crescer de dentro para fora
Não importa o quão bem você cuide do seu cabelo, ele deve ser saudável por dentro e por fora para crescer mais. Para manter seu cabelo saudável ...
- Beba bastante água para hidratar naturalmente.
- Faça uma dieta balanceada ou considere tomar um multivitamínico, especialmente um com beta-caroteno para estimular o crescimento do cabelo.
- Faça exercícios regularmente para estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e os folículos capilares.
- Evite situações estressantes que possam levar à queda de cabelo.
Acima de tudo, seja paciente. A melhor maneira de como deixar seu cabelo crescer é descobrir o que funciona melhor para seu cabelo e estilo de vida. Seus esforços diligentes terão recompensas 'longas'.