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Quando se trata de qualquer problema de saúde, a maioria de nós prefere lidar com isso de maneira natural. Isso ocorre porque a maioria dos vegetais, frutas, raízes ou ervas possuem uma infinidade de propriedades medicinais das quais você pode se beneficiar. Um desses vegetais é o repolho. Sabemos que o repolho é um vegetal delicioso e saudável. Mas você sabia também que ela pode ajudar a tratar diversos problemas relacionados à amamentação, como mastite, ingurgitamento e desmame?
Embora a amamentação seja uma parte essencial da paternidade e contribua principalmente para o desenvolvimento do seu filho, não há como negar que pode ser um desafio. É um equívoco comum que a amamentação vem fácil e naturalmente, sem absolutamente nenhum problema para se preocupar. A verdade é que várias mulheres enfrentam muitas dificuldades durante a amamentação ( 1 ).
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Se você está lutando com alguns desses problemas, pode ser útil tentar usar repolho para descansar. Não é o remédio mais convencional, e a maioria das pessoas não ouviu falar sobre isso, mas estamos aqui para esclarecer e fornecer todas as informações que você precisa, então continue lendo:
Folhas de repolho para tratar o ingurgitamento mamário
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Quando você vê a foto de uma mulher alimentando seu bebê, muitas vezes você se depara com uma mulher feliz sorrindo e um bebê fofo desfrutando alegremente do leite de sua mãe – provavelmente foi assim que você imaginou sua experiência de amamentação também. Mas aqui está a coisa – o ingurgitamento mamário é uma realidade que várias mães enfrentam.
Logo após o parto, há um aumento repentino na produção de leite. Além disso, seus hormônios estão trabalhando horas extras para produzir leite e fluxo sanguíneo, ambos direcionados para seus seios. Isso pode fazer com que seus seios doam, fiquem doloridos e fiquem ingurgitados. Às vezes, também pode acontecer se seu bebê não estiver bebendo leite suficiente ou se você tiver um ducto de leite bloqueado. Quando isso acontece, seu seio pode ficar pesado, a pele fica tensa e esticada e pode parecer irregular. Embora seja normal, pode ser bastante desconfortável ( dois ).
Evidências anedóticas e alguns estudos mostram que as folhas de repolho verde podem reduzir a dureza e a dor associadas aos seios ingurgitados. Acredita-se também que este vegetal pode aliviar e reduzir significativamente a inflamação ( 3 ).
Folhas de repolho para tratar a mastite
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Muitas mães que amamentam queixam-se de uma dolorosa infecção mamária conhecida como mastite. Esta condição médica acontece quando os tecidos mamários são infectados por bactérias nocivas. Geralmente resulta em dor nos seios e seios doloridos, vermelhos e inflamados. Em alguns casos, também pode causar sintomas semelhantes aos da gripe e secreção de pus. É comum que os mamilos fiquem rachados e também pode ocorrer sangramento ( 4 ).
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A mastite é tratada com antibióticos, e as folhas de repolho não são a resposta para o tratamento da doença, mas podem ajudar a controlar a dor. Mulheres que usaram folhas de repolho (juntamente com o tratamento com antibióticos) relataram que teve um efeito calmante, proporcionou alívio da dor e funcionou tão bem quanto uma compressa quente. 5 ).
Folhas de repolho durante o desmame
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Você pode ter decidido desmamar seu filho do leite materno. Portanto, você pode sentir dor ou ingurgitamento mamário durante esse período. Se você decidiu parar de amamentar ou nunca começou, o fato é que seu corpo está tentando produzir leite e, se o suprimento de leite não estiver sendo usado, pode causar muito desconforto. Evidências anedóticas e alguns estudos sugerem que o uso de folhas de repolho verde pode ajudá-lo durante o processo de desmame ( 6 ).
Se inscreverComo usar folhas de repolho para todos os seus problemas de amamentação
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Muitas mães que amamentam que usaram folhas de repolho para seus seios disseram que isso proporcionou um alívio significativo. Veja como você pode usar folhas de repolho para ajudar com os problemas associados à amamentação ( 7 ):
- Retire algumas folhas de repolho do caule principal. Certifique-se de lavar bem as folhas antes de usá-las para evitar o contato com sujeira e germes.
- Usando uma bolsa ziplock, guarde as folhas ordenadamente e sele-as. Em seguida, você terá que mantê-lo na geladeira por uma hora. Eles também podem ser usados em temperatura ambiente, mas são mais eficazes quando refrigerados.
- Depois de frio, pegue as folhas e coloque-as em seus seios. Você pode usar o suporte de seu sutiã para prender as folhas contra seus seios.
- Repita isso três vezes por dia e, a cada vez, faça isso por cerca de vinte minutos.
- Não use este método se notar que seus seios ou mamilos estão rachados e sangrando.
Embora as folhas de repolho verde pareçam ser eficazes quando se trata de ingurgitamento mamário, mastite e dor ao desmamar, não é de forma alguma uma cura para todas essas condições. Certifique-se de consultar um especialista em lactação certificado se tiver problemas com a amamentação. Nunca se automedique. Você já tentou usar folhas de repolho para seus seios durante a amamentação? Se sim, compartilhe sua experiência conosco nos comentários abaixo!
