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Quando se trata de paternidade, nós, como mães, às vezes assumimos uma parcela maior de responsabilidades, pensando que nossos maridos provavelmente saberiam menos sobre isso. No entanto, uma desvantagem disso é que acabamos trabalhando até a exaustão enquanto os homens conseguem se safar com uma quantidade limitada de tempo que dedicam a cuidar das crianças. Aqui está a coisa, ser pai é um trabalho em tempo integral. Mas, como mães, merecemos uma pausa de vez em quando.
Quando fazemos multitarefas e assumimos a maioria das responsabilidades em casa, nossos maridos acabam se tornando muito dependentes de nós para cuidar de tudo. E então, quando você quer tirar aquele dia de folga ocasionalmente, não é incomum ouvir os homens se preocupando sobre como eles vão se virar sem você por perto. Embora pareça muito legal ouvir o parceiro dizer que não pode ficar sem você, isso não é exatamente o que você gostaria de ouvir quando precisar de algum tempo longe das responsabilidades domésticas.
Também devemos ser parcialmente culpados
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Embora isso possa soar um pouco rude, precisa ser dito. A razão pela qual seu outro significativo não parece compartilhar responsabilidades suficientes em casa também tem a ver com você. Muitas das minhas amigas, que também são mães, muitas vezes se sentem frustradas porque seus parceiros não estão ajudando o suficiente em casa ou que simplesmente não lhes ocorre ajudar com pequenas coisas. Percebi que nós, como mães, também somos parcialmente responsáveis por isso, pois não permitimos ou mesmo pressionamos nossos outros significativos a ter uma parcela igual dos deveres domésticos.
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Não há problema em dividir os deveres dos pais com seu parceiro
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Deixe-me fazer esta pergunta – se você precisar de alguns minutos para si mesmo, você é capaz de aproveitar esse tempo sem se preocupar em como as coisas serão gerenciadas em sua casa? É claro que, como mães, estamos acostumadas a gerenciar uma grande quantidade de trabalho de uma só vez. Mas precisamos ter em mente que nossos cônjuges também são capazes de cuidar da casa. Se você é uma daquelas mães que lutam para entregar os deveres dos pais ao seu parceiro sem se preocupar, aqui estão algumas sugestões:
- Comece este processo gradualmente
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Quando se trata de compartilhar responsabilidades em casa, nunca é tarde demais para os pais ajudarem. Você pode sentir que seu marido precisa de supervisão igual à de seus filhos, mas confie em mim, seus cônjuges certamente devem e podem ajudar. Permita que eles sejam responsáveis por cuidar das crianças de vez em quando. Essa pode ser uma ótima maneira de facilitar lentamente o processo.
- Tenha fé que as coisas vão dar certo
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Eu sei que é natural se preocupar em como as coisas vão funcionar sem você por perto. Mas apenas relaxe e deixe instruções se for necessário. Mas tente se distanciar por algum tempo. O mais importante é confiar no processo.
- Uma vez que você se decida, você pode fazê-lo
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Quando você é mãe de um bebê, pode ser muito difícil tirar um tempo para cuidar de seu filho, especialmente quando você sabe que ele é tão pequeno e precisa de muito cuidado e atenção. Mas, embora isso seja verdade, você também precisa ter algum tempo para o autocuidado. Então tire um dia de folga, saia para passear, pegue uma boa xícara de chá e relaxe. Deixe o marido cuidar de seu filho por algum tempo sem se sentir culpado. Considere este tempo livre para se rejuvenescer para que você possa voltar a ser uma super mãe mais uma vez.
- Tente e alcance um equilíbrio quando se trata de paternidade
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Também haverá aspectos da paternidade em que você é bom e ainda outros quando seu parceiro pode ser a pessoa certa para seus filhos. Tente identificar essas qualidades e jogue com seus pontos fortes. E o mais importante, se você se permitir confiar em seu parceiro quando se trata de cuidar dos filhos, poderá dar tempo a si mesmo com a mente mais tranquila.
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Mesmo que, como mães, dediquemos grande parte do nosso dia a cuidar dos filhos e administrar nossa casa, também devemos sentar e reservar um tempo para nós mesmas. Se isso significa que os pais têm que intensificar um pouco, não há nada de errado com isso. Depois de descobrir como compartilhar as responsabilidades dos pais sem colocar muita pressão em apenas um dos pais, você poderá fazer uma pausa sem se sentir sobrecarregado.
As duas guias a seguir alteram o conteúdo abaixo.
