As meninas adolescentes estão em um momento emocionante de suas vidas. Eles estão crescendo física, mental e emocionalmente, enquanto desenvolvem as identidades, os valores e as crenças que os levarão à vida adulta. Também pode ser um momento confuso, pois eles tentam chegar a um acordo com as mudanças físicas e emocionais.
Relações de mudança de meninas adolescentes
Pais
À medida que as adolescentes trabalham para forjar suas próprias identidades, elas começam a se afastar de suas famílias e dependem mais do apoio dos amigos. Isso pode levar a problemas com os pais, pois os adolescentes se rebelam contra a autoridade e pressionam por mais independência. Lide com este problema potencial considerando:
- Embora seja natural querer mais liberdade na adolescência, os adolescentes devem reconhecer que seus pais têm a palavra final nas decisões relativas ao seu bem-estar.
- Se você tem uma preocupação, tente conversar com seus pais de maneira calma e racional.
- É muito melhor iniciar um debate razoável sobre por que seu toque de recolher deve ser depois das 23h. do que voltar para casa à meia-noite e ficar de castigo.
- Idéias de presentes para adolescentes
- Idéias para o quarto de meninas adolescentes
- Livros sobre como construir boas amizades cristãs para adolescentes
Amigos
Os adolescentes geralmente se definem pelo tipo de amigos que têm, as atividades das quais participam e as roupas que vestem.
- Os adolescentes às vezes se separam dos amigos que têm há anos e se juntam a novos grupos.
- Isso é natural, embora os adolescentes devam tomar cuidado para não deixar velhos amigos para trás de maneira cruel.
- As adolescentes também devem se certificar de que novas amizades sejam positivas e que novos grupos de amigos não tenham comportamentos destrutivos ou mesquinhos.
Romance
Uma parte do desenvolvimento do adolescente é se interessar por relacionamentos românticos.
- Embora o amor jovem possa ser excitante, também traz problemas em potencial. Pode ser fácil ficar muito envolvido em um relacionamento, negligenciando a escola, os amigos e a família em favor do seu novo amor.
- Pode haver aumento da pressão para fazer sexo. O fim de um relacionamento pode ser altamente emocional e doloroso.
- Esses problemas potenciais podem ser superados mantendo um equilíbrio saudável em qualquer relacionamento, permanecendo fiel à sua moral, mantendo seus sentimentos em perspectiva e conversando com amigos e adultos de confiança se você tiver problemas.
Puberdade
Apresentação de slides sobre puberdade para meninas
Nas meninas, a puberdade consiste nas seguintes alterações:
- Desenvolvimento da mama
- Crescimento de pelos pubianos
- Mudanças na forma do corpo, incluindo quadris alargados
- Início da menstruação
- Aumento do odor corporal
- Aumento da produção de oleosidade da pele, muitas vezes causando acne
Algumas meninas chegam à puberdade na pré-adolescência, enquanto outras chegam aos 14 ou 15 anos antes de menstruarem. Cada menina é única e não existe um cronograma 'certo' para o desenvolvimento do corpo de um adolescente.
Imagem corporal
Com tantas mudanças ocorrendo, as adolescentes podem se sentir desconfortáveis com seus novos corpos. As imagens da mídia também podem influenciar negativamente a imagem corporal de uma adolescente. Celebridades ultrafinas e modelos retocados criam um ideal impossível.
As adolescentes podem assumir o controle de sua própria imagem corporal e aprender a apreciar as vantagens de crescer. Eles devem aprender a não se comparar com os outros e ignorar as imagens negativas da mídia. Eles também podem tomar pequenas medidas para melhorar sua aparência, como usar um medicamento para acne ou praticar esportes para fazer mais exercícios e evitar quilos extras. Às vezes, sentir-se mais seguro é uma questão de encontrar a roupa certa para destacar um corpo em desenvolvimento. Sentimentos extremos de baixa autoestima podem levar à depressão, comportamento autodestrutivo e transtornos alimentares. Fale com um adulto de confiança ou procure aconselhamento se você persistentemente se sentir triste, estiver se envolvendo em comportamentos prejudiciais, como vomitar após cada refeição, ou se estiver tendo pensamentos de morte e suicídio.
Aproveitando o melhor momento da sua vida
A adolescência deve ser uma época positiva; ninguém deve precisar enfrentar esses problemas sozinho.
