Mesmo que não pareça apropriado no momento, há algumas coisas a dizer paraalguém sofrendoque realmente são sinceros e compassivos. Ao considerar o que dizer a um amigo enlutado, a chave é falar com o coração e evitar dizer qualquer coisa que diga à pessoa para seguir em frente ou lidar com sua dor.
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Coisas apropriadas para dizer a uma pessoa em luto
Saber o que dizer a alguém queperdeu um paiou para umamigo em lutopode parecer complicado. Quando criança, provavelmente disseram a você que se você não tiver nada de bom para dizer, não diga nada. O mesmo acontece quando se sabe o que dizer sobre a morte. Muitas vezes, você pode pensar que o que está dizendo é reconfortante, mas, em essência, não é. Algumas coisas a dizer a uma pessoa em luto incluem:
- 'Eu sinto Muito.'
- - Avise-me se houver algo que eu possa fazer para ajudar.
- 'O que posso fazer para você?'
- 'Tudo bem chorar e tudo bem machucar.'
- 'Eu sinto falta de (inserir nome), também.'
- 'Não sei o que devo dizer.' (A honestidade é sempre melhor.)
- 'Você e sua família estão em meus pensamentos e orações.'
- - Avise-me quando quiser conversar.
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Personalize suas condolências à pessoa que faleceu. Por exemplo, o que você diria a um pai que perdeu um filho pequeno é um pouco diferente do que diria a uma pessoa que perdeu um avô muito idoso. Embora ambas as perdas sejam válidas, os enlutados podem sentir essas perdas em diferentes níveis de intensidade. Não há problema em confortar essas famílias, mas escolha suas palavras com cuidado.
O que não dizer a alguém em luto
Quando se trata deexpressando sua simpatia,há casos em que as pessoas realmente não sabem o que dizer. A menos que você tenha passado por uma perda semelhante, é melhor não dizer que você entendeu. Se você está procurando as palavras certas, aqui estão algumas coisas a evitar:
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- 'Você tem um anjo no céu.'
- 'Deus realmente não dá a você mais do que você pode suportar.'
- 'Era a hora dele.'
- 'Como você está se sentindo?'
- 'Você está se sentindo melhor hoje?'
- 'Ele / ela não está mais com dor.'
- 'Você sempre pode ter mais filhos' (se operda foi uma criança)
- 'Ele / Ela não é mais um fardo' (se estiver cuidando de uma pessoa com deficiência ou idosa).
- 'Amanhã é um novo dia.'
- - Agora você tem tempo para você.
A hora certa e a maneira de consolar alguém que está sofrendo
A morte de um ente querido é tipicamente um momento muito privado para a maioria das pessoas. As pessoas mais próximas do falecido podem não querer visitas ou mesmo telefonemas durante os primeiros dias - ou mesmo semanas - após a morte. É importante ler essas dicas ao abordar uma pessoa em luto pela primeira vez. O mesmo acontece se você não puder comparecer aofuneral ou velório, ou se não for conduzido. Aborde com sensibilidade e, se possível, envie seus simpatizantes pessoalmente ou por telefone. Coisas a ter em mente:
- A menos que você esteja extremamente próximo dos sobreviventes, espere até o velório ou funeral para fazer contato.
- Quando você falar com eles, mantenha sua conversa breve.
- Expresse simpatia sem ser muito dramático.
- Não continue falando sobre você mesmo ou sua vida, a menos que isso diga respeito especificamente à pessoa em luto.
- Se o enlutado parecer muito chateado ou cansado para falar, encerre a conversa.
- Tente ler as pistas da pessoa em luto; se ele ou ela quiser ou precisar de você por perto, você saberá.
- Se aplicável, simplesmente estenda a mão para segurar; nenhuma palavra é necessária.
- Embora o e-mail seja apropriado, não espere receber resposta em tempo hábil; a pessoa em luto pode não estar verificando o e-mail durante esse período.
- O envio de uma mensagem de texto não é apropriado.
- Somente envie condolências no perfil da rede social da pessoa enlutada, como Facebook ou MySpace, se ela já tiver postado sobre a morte.
- Não há problema em enviar um cartão de simpatia ou carta expressando suas condolências.
Entenda o que dizer a alguém após a morte
Se você está perto da pessoa que está sofrendo, encontrará em seu coração a vontade de saber o que dizer. Muitas vezes, a simpatia surge naturalmente. Embora, se você se encontrar em uma situação em que realmente não sabe o que dizer, sinta-se confortável em sabervocê tem opções.
