Como se despedir de alguém que está morrendo

Dizer adeus a um ente querido que éfalecendopode ser muito doloroso. Não tenha pressa e saiba que dizer adeus a um ente querido que está morrendo é muito pessoal e vai depender muito do seu relacionamento com essa pessoa.

Relacionamentos diferentes recebem despedidas diferentes

Seu relacionamento com a pessoa que está morrendo determinará o quão íntimo seu adeus será. Mesmo que possa ser emocionalmente desgastante e difícil aceitar dizer adeus, fazê-lo antes que seja tarde demais garante que você seja capaz de reconhecer a importância do relacionamento e obter algum tipo de encerramento antes que a pessoa morra.

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Perder um Cônjuge ou Parceiro

Ter que dizer adeus a um parceiro ou cônjuge pode ser uma experiência extremamente dolorosa. Provavelmente, vocês passaram a maior parte do tempo com essa pessoa, construindo suas vidas juntos. Dizer adeus e aceitar que ele ou ela não esteja por perto pode ser muito desafiador e pode até parecer impossível. Concentre-se na presença do seu ente querido com você agora e tente:

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Relembrando sobre quando, onde e como você se apaixonou
Lembrando a ele ou ela o quanto esse relacionamento significou para você e continuará a significar para você quando ele ou ela se for
Reconhecendo suas melhores lembranças juntos e olhando fotos antigas
Plante uma flor especial em sua casa ou em um vaso que você possa levar para lembrá-lo da presença da pessoa - peça ao seu ente querido que escolha a flor e cuide dela juntos até que ele falhe
Assistindo aos seus vídeos caseiros favoritos juntos, com foco em homenagear o quão especiais eles são para você
Deixando seu outro significativo saber suas qualidades favoritas sobre ele ou ela e dando exemplos
Perguntar se há algo que ele ou ela possa querer que você faça por eles depois que seu parceiro falecer

Dizendo adeus a um pai

PARApaipode ser muito difícil de perder e dizer adeus a alguém que esteve ao seu lado durante toda a sua vida não é uma tarefa fácil. Seja gentil consigo mesmo e tente se concentrar em passar mais tempo com ele agora. Para se despedir, você pode tentar:

Agradecer aos seus pais por tudo o que ele ou ela fez por você ao longo dos anos
Fazendo uma lista de todas as coisas que seus pais lhe ensinaram e compartilhando
Discutir as tradições que são importantes para eles e permitir que a mãe ou o pai saibam como você vai continuar a levá-los adiante
Escolher uma foto favorita de vocês dois juntos e enquadrá-la
Fazer perguntas sobre a infância de seus pais e conselhos que ele quer que você lembre quando eles morrerem - documente ou crie um projeto de arte usando essas informações
Selecionando correspondência significativajoiaque vocês dois podem usar - isso pode ajudá-los a se sentirem conectados com seu querido pai, uma vez que ele ou ela faleceu

Dizendo adeus a outro membro da família

Perder um membro da família pode mudar toda a dinâmica familiar, mesmo que você não seja particularmente próximo dele. Não importa qual seja o seu relacionamento com a pessoa, dizer adeus é importante não apenas para o seu próprio encerramento, mas para ajudar a pessoa

Converse com a pessoa sobre o papel que ela desempenha na família até agora e garanta que você irá se preparar para garantir que as tradições continuem. Por exemplo, se eles conseguiram oboletim informativo da família, execute essa tarefa por conta própria ou garanta uma substituição adequada.
Lembrar boas lembranças juntos é apropriado para qualquer pessoa que esteja se preparando para morrer; se vocês dois não têm memórias juntos, perguntar sobre memórias com outros membros da família pode levar a conversas emocionantes.
Simplesmente estar presente e dar a eles o presente de sua presença e ouvidos atentos pode ser uma cura para vocês dois. Algumas pessoas fogem de pessoas que estão morrendo por causa da emoção envolvida ou porque não queremenfrentam sua própria mortalidade, então, quando você dá um passo à frente para uma conversa, está fazendo algo que os outros não podem ou não farão.
Quando você falar com uma pessoa que está prestes a falecer, não tente oferecer falsas esperanças. Pessoas que estão morrendo merecem a oportunidade de aceitar sua morte, e dizer: 'Você vai ficar bem' é contrário ao que elas provavelmente trabalharam muito para aceitar e parece condescendente ou desdenhoso.
Perguntar 'O que posso fazer por você depois que você se for?' não é insensível e pode fornecer algum conforto à pessoa doente. Apenas certifique-se de cumprir todas as promessas que fizer.
Se a pessoa éreligioso, ofereça-se para orar com eles e orar por uma transição suave para a vida após a morte.

Como dizer adeus a um amigo que está morrendo

Para alguns, os amigos podem parecer tão ou até mais importantes do que os membros da família. A pessoa pode ser seu confidente de confiança, um melhor amigo de infância ou um amigo recente que deixou uma impressão significativa em você. Freqüentemente, amigos estão lá para ajudá-lo quando ninguém mais está, e podem até mesmo entendê-lo melhor do que qualquer outra pessoa. Para honrar a vida de seu amigo, pense no que você gostaria que ele fizesse por você se as posições fossem invertidas. Você pode querer:

Conversem sobre suas memórias favoritas juntos
Crie um projeto de arte colaborativa para ter comolembrança especial
Se o seu amigo puder, vá para um local favorito que vocês dois frequentam com frequência
Compartilhe o quanto a pessoa significa para você, escrevendo uma nota ou informando-a pessoalmente
Fale sobre o que a amizade significou para você ao longo dos anos
Discuta como você se sente sortudo por ter conhecido a pessoa e como ela mudou sua vida
Pergunte ao seu amigo se há algo que você possa fazer para homenageá-lo depois que a pessoa falecer - como doar para a instituição de caridade favorita ou ser voluntário em algum lugar que seja significativo para a pessoa

Escrevendo uma carta

Quando você não puder se despedir pessoalmente ou se a pessoa que está morrendo não puder fazer um vídeo chat, escrever uma carta pode ser uma alternativa adequada. Se você não tiver certeza de como escrever uma carta tão carregada de emoção, siga o esboço sugerido abaixo:

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Comece a carta com um pedido de desculpas por não poder comparecer pessoalmente.
Inclua algumas palavras sobre seu amor ou carinho por eles.
Agradeça-lhes por seu envolvimento em sua vida até agora.
Se você tiver uma memória especial, inclua-a na carta.
Deseje-lhes paz e garanta-lhes que nunca serão esquecidos.
Se for apropriado, assegure-os de que você se apresentará para ajudar outras pessoas queridas, conforme necessário.
Conclua a carta reiterando seu amor ou carinho por eles.

Por que é importante dizer adeus

A morte é um evento incrivelmente difícil delidarcom. Honrar seu ente querido e dizer adeus de uma maneira especial permite que você mostre à pessoa o quanto você a ama e se preocupa com ela.