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Problemas e desentendimentos são normais em todos os relacionamentos. No entanto, muitos não sabem que os problemas em um relacionamento abrem seus olhos e o ajudam a apreciar as coisas boas do seu vínculo. Todo casal passa por dificuldades, embora os problemas e o grau possam variar. O sucesso de um relacionamento depende de quão bem e logo um casal resolve os problemas e segue em frente com a vida. Este post fala sobre alguns problemas comuns que afligem um relacionamento e maneiras de superá-los.
12 problemas mais comuns em um relacionamento que você pode enfrentar
Embora não haja dois relacionamentos semelhantes, os problemas que a maioria dos casais enfrentam podem ser amplamente categorizados como abaixo:
1. Comunicação
Jane espera Jack voltar para casa para o jantar. Já é tarde da noite e quando Jane manda mensagens, Jack responde que saiu para uma festa com os amigos. Ele supõe que sua esposa se lembra porque ele contou a ela sobre a festa há quinze dias.
O que ele poderia ter feito idealmente era lembrá-la mais uma vez pela manhã ou logo antes de sair para a festa.
A falta de comunicação pode ser a causa de vários problemas de relacionamento. Você supõe que seu parceiro sabe disso, acha que não é necessário que seu parceiro saiba ou simplesmente não presta atenção ao que seu parceiro está dizendo porque está assistindo televisão, verificando seu celular ou trabalhando em seu laptop.
Se não for cortada pela raiz, a lacuna de comunicação tem a capacidade de arruinar relacionamentos.
Como você pode resolver:
A resposta para este problema é simples – fale e ouça.
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- Seja honesto; não minta para o seu parceiro.
- Garanta ao seu parceiro que você o ama.
- E se você não puder confiar em seu parceiro, diga a ele o que está fazendo você desconfiar dele.
- Converse com eles sobre os casos que geraram suspeitas em você e busque esclarecimentos.
- Discuta as finanças com seu parceiro e planeje suas necessidades de acordo.
- Analise seus gastos. Se um de vocês está gastando muito, reduza os gastos desnecessários.
- Decida quem paga as contas.
- Economize algum valor todos os meses para suas necessidades futuras.
- Discutir e criar metas financeiras juntos.
- Compartilhe suas responsabilidades e seja justo em sua divisão de deveres.
- Concordar mutuamente sobre quem faz o quê.
- Troque algumas de suas responsabilidades se precisar de uma mudança.
- Se o trabalho o mantém ocupado durante a semana, planeje um encontro sexual nos fins de semana. A antecipação do sexo pode fazer vocês ansiarem um pelo outro.
- Variedade é divertido! Faça sexo no chuveiro, na sala de estar ou no balcão da cozinha. Você só pode achar interessante.
- Em vez de se concentrar apenas no ato, entenda o que excita seu parceiro e jogue nessa linha.
- Se você tiver outros problemas para ficar íntimo na cama, consulte um terapeuta sexual profissional.
- Cuidem uns dos outros.
- Passem tempo um com o outro em privacidade. Programe noites de data de fim de semana.
- Reacenda seu relacionamento fazendo coisas que você estava fazendo durante seus dias iniciais.
- Respeite e mostre apreço um pelo outro.
- Discuta seus medos e busque segurança.
- Se o seu parceiro é inseguro, faça-o sentir-se querido, mostre que você o ama e se importa com ele.
- Perdoe seu parceiro se ele procurar.
- Entenda as razões pelas quais seu parceiro se desviou.
- Tente amar seu parceiro sem insultá-lo sobre o passado.
- Se foi você que traiu seu parceiro, peça desculpas, restabeleça a confiança sendo aberto, honesto e respeitoso com seu parceiro.
- Invista tempo e esforço para reavivar seu casamento.
- Aborde a causa do estresse em vez de tentar encontrar uma saída em outro lugar.
- Livre-se do estresse praticando técnicas de meditação e relaxamento.
- Passe mais tempo com seus filhos ou animais de estimação. Eles são bons destruidores de estresse.
- Faça uma pausa e vá de férias com seu parceiro.
- Procure ajuda profissional e vá para aconselhamento de casal.
- Explore as razões subjacentes que resultam em abuso.
- Aprenda maneiras mais saudáveis de lidar com esses motivos e resolva-os com seu parceiro.
- São necessárias duas pessoas para discutir. Então, se você está fora disso, não há espaço para discussão.
- Pare de culpar um ao outro por tudo.
- Discuta, mas não discuta.
- Comunicar efetivamente.
- Organize seu tempo e inclua tempo para que seu relacionamento seja fomentado.
- Planeje seu tempo de tal forma que você se encontre com a maior frequência possível.
- Se o seu parceiro estiver ocupado, tente facilitar as coisas para ele. Talvez isso signifique que você pode ir até eles em vez de eles virem até você.
- Mantenha uma comunicação aberta, positiva e emocionante para que a expectativa de conhecer seu parceiro seja alta.
- Uma mudança significativa no comportamento do parceiro.
- Crescendo por amor.
- Ficando entediado no relacionamento.
- Ter expectativas altas e irreais de seu parceiro.
- Tornando-se mais possessivo.
- Vício em todas as formas, como álcool, drogas, jogos de azar, mídia social ou qualquer coisa insalubre.
- Invadindo o espaço pessoal um do outro.
- Falta de cuidado e preocupação com o parceiro.
- Falta de apoio na criação dos filhos.
- Não gostar dos pais e familiares um do outro.
[ Ler: Confiar em um relacionamento ]
2. Falta de confiança
Jane sente que seu marido é um pouco próximo demais de sua colega. Toda vez que ele se atrasa do escritório ou sai com os amigos, Jane tem quase certeza de que ele está com o colega. Jack sabe que as suspeitas de sua esposa são infundadas, mas faz pouco para convencê-la.
Se falta confiança em um relacionamento, ele vacila. Não deixe a desconfiança se infiltrar em seu relacionamento. Resolva com seu parceiro.
Como você pode resolver:
Construir confiança é um processo lento, mas funciona se você for sincero em seus esforços.
3. Finanças
Jake perdeu o emprego enquanto sua empresa estava se reestruturando. A mulher dele também não tem trabalhado e eles não sabem como pagar as contas no final do mês. Começa então o aborrecimento de quem deve assumir a responsabilidade por sua situação financeira.
O dinheiro pode não fazer um relacionamento, mas tem o potencial de quebrar um. Se você não tem uma renda estável para administrar sua casa e pagar suas contas, os problemas são inevitáveis.
Como você pode resolver:
4. Luta pelo poder
Jane e Jack correm para o trabalho de manhã e voltam cansados. Mas então os mantimentos precisam ser comprados, o jantar precisa ser preparado e os pratos precisam ser lavados e guardados. Cada um quer que o outro faça as tarefas. O trabalho pode parar?
Este é um exemplo simples de uma luta diária pelo poder. Mas a verdadeira luta pelo poder pode ser mais profunda do que isso quando o sentimento de superioridade surge entre o casal.
Como você pode resolver:
Perceba que ambos são iguais em um relacionamento.
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5. Uma vida sexual monótona
Jane e Jack estão tão cansados que a única coisa que pensam no final do dia é dormir. Embora desejem momentos íntimos juntos, eles têm que esperar até o fim de semana. E não há garantia de que vai acontecer no fim de semana – eles podem acabar brigando, ter amigos em casa, ou seu filho pode ficar doente e ter febre.
Quando o sexo fica em segundo plano, seu relacionamento sofre. Perda de libido, agenda lotada ou mera fadiga contribuem para uma vida sexual ruim, o que, por sua vez, afeta negativamente seu relacionamento.
Como você pode resolver:
O sexo estabelece uma conexão física entre os parceiros, aproximando-os e mantendo um relacionamento saudável.
[ Ler: Relações Tóxicas ]
6. Tomando como certo
Jane está doente e não vai trabalhar há dois dias. Jack não se preocupa muito com isso, pois é comum que seu parceiro adoeça quase todos os meses. Mas tudo o que Jane deseja é a preocupação e o cuidado de Jack.
Depois de passar alguns anos juntos em um relacionamento, a maioria dos casais considera seus parceiros como garantidos. Pode não ser falta de amor, mas as coisas simplesmente se tornam uma rotina. Este pode ser o início de seus problemas de relacionamento.
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Como você pode resolver:
Seu relacionamento deve ser sua prioridade. Isso é o que vocês prometeram um ao outro.
7. Insegurança
Jane é linda, independente e bem-sucedida. Jake tem um medo constante de que ela possa trocá-lo por uma pessoa melhor. Ele constantemente procura sinais em seu comportamento e fica hiperativo sempre que ela se opõe a ele.
Um relacionamento nem sempre precisa ser entre iguais. Vocês dois estão juntos não porque são igualmente bem-sucedidos ou bonitos, mas porque gostam dos traços e do caráter um do outro.
Como você pode resolver:
Um relacionamento funciona bem quando você equilibra bem suas desigualdades. Tenha em mente que você se completa.
8. Infidelidade
Jane descobre que seu marido a está traindo. Ela pega ele e sua namorada em flagrante. Seu marido pede desculpas, mas ela não sabe se deve dar uma chance a ele ou simplesmente sair do relacionamento.
É traumático ser enganado por seu ente querido. IInfidelidade inclui relacionamentos físicos ou emocionais fora do casamento, incluindo encontros de uma noite. Traição tem o potencial de quebrar seu casamento.
Como você pode resolver:
Você precisa decidir se continua ou não no relacionamento. Se você está interessado em continuar, então aqui está o que você pode fazer:
9. Estresse
Jane e Jack têm seus prazos a cumprir no trabalho. Eles trabalham dia e noite, durante a semana e fins de semana. O trabalho torna-se tão estressante que eles param de pensar um no outro.
O estresse prolongado leva a outros problemas, como falta de comunicação, vida sexual, etc. O estresse pode estar relacionado ao trabalho, saúde, finanças ou qualquer outra coisa.
Como você pode resolver:
Não permita que os problemas afetem você, porque isso cria mais problemas.
[ Ler: Argumentos no relacionamento ]
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10. Abuso
O marido bate na esposa por todos os motivos possíveis. Ou a esposa resmunga e chantageia emocionalmente o marido a ponto de o marido se sentir sufocado no relacionamento.
O abuso pode ser físico, verbal ou emocional. É um problema sério de relacionamento, que não deve ser tolerado. Conserte seu relacionamento antes que ele chegue a esse extremo.
Como você pode resolver:
Ao contrário da maioria dos outros problemas, o abuso pode ser perigoso e precisa ser tratado.
11. Argumentos
Jane e Jack estão discutindo há mais de uma hora. O motivo da discussão – eles não conseguiam concordar sobre o que jantar. No dia anterior eles discutiram sobre qual programa assistir na TV e no dia anterior sobre comprar ou não um novo processador de alimentos.
As discussões são inevitáveis em qualquer relacionamento. Mas quando você discute constantemente sobre coisas triviais, é uma bandeira vermelha em seu relacionamento.
Como você pode resolver:
Aprenda a controlar seu desejo de negar seu parceiro.
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12. Relacionamento à distância
Faz meses desde que Jane viu o marido. Eles conversam e enviam mensagens sempre que têm tempo, mas apenas por alguns minutos. E isso não é suficiente para manter o relacionamento deles. Em alguns dias, ela se preocupa se seu marido realmente a ama e seu marido pode estar sentindo o mesmo por Jane.
Você pode estar morando longe do seu parceiro por vários motivos, como trabalho ou viagens frequentes. A distância física também traz uma lacuna emocional.
Como você pode resolver:
Cuidado com os sentimentos negativos que podem surgir devido à distância.
Estes não são os únicos problemas que um casal pode enfrentar. Um problema pode vir de qualquer lado e de qualquer forma. Alguns outros problemas de relacionamento são:
Quando qualquer problema de relacionamento se torna grave a ponto de causar grande sofrimento, você precisa abordá-lo com seu parceiro, procurar ajuda profissional ou optar por terminar o relacionamento.
[ Ler: Problemas de relacionamento de longa distância ]
Os problemas de relacionamento fazem parte da vida porque os humanos são imperfeitos. Mas isso não deve impedi-lo de levar uma vida normal e feliz. A sabedoria reside na capacidade de lidar com os problemas de forma pacífica, eficaz e inteligente.
Qual é a sua opinião sobre problemas de relacionamento? Compartilhe suas opiniões abaixo.
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