Dominar o balé requer grande técnica e prática consistente. Com as instruções corretas, você pode aprender os passos da dança do balé em casa. Se você planeja dançar em particular ou usar os passos em um ambiente de aula formal, tudo que você precisa é disciplina e um pouco de inspiração para aprender e aperfeiçoá-los.
Passos comuns de dança de balé
Alguns dos passos mais comuns do balé, aqueles que você aprenderia nos primeiros cinco anos de treinamento do balé clássico, são os seguintes movimentos, passos, viradas e saltos:
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Arabesco
Um arabesco é uma extensão da perna da dançarina do chão para a parte de trás do corpo.
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Montado
Um assemblé começa na quinta posição. É um salto no qual a perna da frente se estende para o lado e para cima, enquanto a perna de apoio salta. A perna estendida então cai atrás da perna de apoio na quinta posição.
Atitude
Atitude é uma postura em que a perna da dançarina é levantada e estendida para a frente ou para trás do corpo, o joelho virado para o lado.
Equilíbrio
O equilíbrio também é conhecido como 'valsa'. É uma combinação de três passos em que o dançarino dá um passo para o lado com um pé, levanta a planta do segundo pé por trás do tornozelo e então recoloca o peso na planta do primeiro pé para começar novamente do outro lado.
Bater
Battement é quando a perna levantada do dançarino é estendida para longe da perna de apoio. Existem vários tipos. Alguns estão incluídos aqui.
- Um battement pequeno envolve pequenos movimentos, ou chutes de um lado do tornozelo para o outro.
- Em um grande batente, as pernas ficam completamente retas. Ele sobe para um nível mais alto e se move em um ritmo mais lento.
- Em um desenvolvimento, o joelho se dobra primeiro durante o levantamento e depois se estende em linha reta.
Quebrado
Um brisé é semelhante a um assemblé em que um pé se estende para cima e para fora antes do salto. Existem três diferenças principais.
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- O pé de trás se estende e levanta.
- O brisé é um movimento lateral, indo para a direita ou para a esquerda.
- Os pés não trocam de posição, mas sim retornam às suas posições iniciais ao pousar.
Cabriole
O cabriolé é um salto em que as suas pernas se encontram na frente ou nas costas. Uma perna é estendida primeiro e a outra é levantada para alcançá-la rapidamente antes de pousar na perna de apoio.
Mudar
Mudança significa 'mudança'. A dançarina começa na quinta posição. Ele ou ela pula e muda o pé que está na frente antes de pousar novamente na quinta posição.
Caçar
O chassé é um pequeno salto em movimento em que os pés batem juntos no ar. Cada salto cai na quarta posição.
Tesoura
O ciseaux é um salto dividido com uma perna na frente do corpo e outra atrás.
Coupé
O coupé é uma pose em que um pé é apontado para trás do tornozelo da outra perna. Você pode praticar subir para relevé de coupé.
Escapar
Na echappé, o dançarino separa as pernas e fica na ponta dos pés. Ele começa e termina na quinta posição.
Aninhado
No emboité, a perna de apoio fica no ponto enquanto a outra é girada externamente. Na perna girada, os dedos do pé do dançarino apontam para a borda interna da coxa, logo acima do joelho da perna de apoio.
Slide
Glissade é um movimento em que a dançarina desliza pelo chão, estendendo um pé para o lado desde a quinta posição, soltando-o no chão e depois deslizando o outro de volta para a quinta posição.
Jogado
Um jeté é uma extensão e elevação rápida de uma perna para a frente, para trás ou para o lado. Nesse movimento, a perna deve estar completamente reta.
Não Basco
Pas de basque é um conjunto de movimentos mais avançado que se traduz literalmente como 'passo dos bascos', parte da dança nacional dos bascos no sul da França. Este tutorial analisa tudo.
Sem Bourrée
Um pas de bourrée é um movimento lateral de três passos, dançando na ponta dos pés. Para começar, levante o pé de trás para o coupé.
Não gato
Pas de chat é um salto em que os joelhos se dobram e os dedos dos pés se levantam em direção ao centro da virilha. Começa por um coupé, de modo que um pé se levanta e pousa antes do outro.
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Sem cavalo
Pas de cheval é um rápido levantamento e extensão da perna do coupé.
Passado
Um passé é o movimento do pé pela perna de apoio e a recolocação atrás dela. Você pode começar a aprender a fazer um passe depois de se aposentar.
Inclinado
Um penché parece um arabesco. No entanto, existem algumas diferenças.
- Seus quadris estão virados para fora.
- Sua perna levantada se estende alto, os dedos dos pés apontados para o teto.
- Seu torso abaixa em direção ao chão.
Arremesso pequeno
Um petite jete é um jump switch de um coupé.
Pirueta
Uma pirueta é simplesmente uma volta. A maneira mais simples de começar a praticar é começando na quarta posição.
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Guardada
Para realizar um plié, você dobra os joelhos ou se agacha. Isso pode ser feito com qualquer posição básica do pé.
-
Um demi-plié é um pequeno movimento. Você abaixa um pouco antes de retornar à posição inicial.
-
O grand plié é um movimento maior no qual você se abaixa completamente e depois retorna à posição inicial.
Port de Bras
Port de bras são posições de braço que criam uma aparência equilibrada e estilizada na parte superior do corpo da dançarina. Eles também ajudam no equilíbrio e no envolvimento central. Existem três posições básicas.
- Na primeira posição, suas mãos estão na frente do corpo.
- Na segunda posição, as mãos estão para os lados.
- Na quinta posição, suas mãos estão acima da cabeça.
Em cada posição, os cotovelos, pulsos e pontas dos dedos ficam ligeiramente flexionados.
Demonstração
Um relevé é simplesmente levantar os calcanhares para ficar na ponta dos pés. Pode ser realizado em qualquer posição, com um ou dois pés.
Perna redonda
Em um ron de jambe, o dançarino desenha um círculo da frente de seu corpo até as costas, os dedos dos pés apontados, as pernas longas. Isso pode ser feito com os dedos dos pés traçando ao longo do chão ou o pé levantado a qualquer altura.
Sissonne
Um sissonne é um salto que começa com os dois pés deixando o chão simultaneamente. Uma perna se estende para fora e para cima, enquanto a outra se move para pousar. Os pés então voltam rapidamente a ficar juntos.
Solavanco
Um soubresaut é um salto começando na quinta posição. A dançarina salta para cima e cai na mesma posição. Os iniciantes podem praticar na terceira posição.
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Sous-sus
Sous-sus são releves em que você traz os dedos do pé da frente para encontrar os dedos do pé de trás enquanto levanta.
Tenso
Um tendu é um ponto simples do dedo do pé para longe do corpo. É a base de muitos outros movimentos do balé.
Recursos
Existem alguns sites excelentes onde você pode encontrar mais informações sobre as etapas e combinações do balé para aprender por conta própria.
- The Ballet Hub - Este site contém informações sobre a história do balé, junto com um dicionário de termos, artigos informativos, uma lista de escolas de dança ao redor do mundo e um fórum onde você pode se conectar com outros bailarinos.
- O American Ballet Theatre tem um dicionário online com uma coleção abrangente de fontes online, incluindo instruções de texto completo e informações sobre todas as etapas, bem como imagens de poses / posições e vídeos de etapas que envolvem movimento.
A prática leva à perfeição
O velho ditado de que 'a prática leva à perfeição' é verdade. Quanto mais tempo e esforço você dedicar, mais rápido será capaz de dominar os novos passos do balé que está aprendendo. Comece com os passos mais básicos e depois vá avançando para mais movimentos e combinações. Se você achar que gosta, considere assistir a uma aula temporária ou matricular-se em uma escola de dança.
