Sheet Pan Shrimp é uma maneira fácil de fazer um jantar elegante e saboroso usando apenas uma panela!
Todo mundo adora camarão com manteiga de alho suculento, e agora este prato favorito pode ser feito no forno. Atirados em um punhado de temperos, batatas, aspargos e camarões são todos assados juntos para uma receita fácil de jantar!
Por que amamos esta receita
Este prato versátil é perfeito para um jantar elegante e bastante fácil para um jantar durante a semana!
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Está com pouca preparação e rápido na limpeza , mas grande em sabor e apresentação!
Com uma variedade de temperos, este prato tem uma quantidade infinita de opções de sabor para manter o seu paladar entretido.
Suba os legumes para tudo o que você tem em mãos !
Dicas e ingredientes
CAMARÃO Os camarões jumbo são fartos e deliciosos! Mas qualquer camarão funcionará nesta receita, apenas certifique-se de que os camarões estejam descascados e limpos. Se estiver usando um camarão menor, talvez seja necessário reduzir o tempo de cozimento!
Para saber se o camarão está pronto, ele deve ser de cor rosa com carne levemente opaca e branca.
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BATATAS Batatas baby ou batatas com pele fina funcionam bem para esta receita (e outras receitas de batata assada ). Para variar, experimente batata-doce ou inhame. Corte as batatas pequenas o suficiente para que cozinhem rapidamente.
LEGUMES Qualquer vegetal vai funcionar muito bem nesta receita! Adoramos o sabor dos aspargos, mas brócolis, pimentão vermelho, cebolinha ou cebolinha assada são ótimas adições.
Para aspargos mais macios ou mais grossos, adicione-os à panela mais cedo. Para talos mais finos, adicione-o à panela mais tarde.
TEMPEROS Com um punhado de temperos simples e flocos de pimenta vermelha para um pouco de tempero extra, este prato é carregado de sabor! Tente jogar em um tempero caseiro para fajita , ou servindo com manteiga de alho caseira para mergulhar o camarão.
Como fazer Camarão na Panela
Esta é uma receita super simples que tem todas as proteínas, vegetais e amido em uma panela!
- Atire as batatas na mistura de azeite/ervas e asse (por receita abaixo).
- Pique e tempere os aspargos (ou brócolis, se estiver usando) e adicione à panela.
- Combine o camarão com a mistura de manteiga derretida e adicione à panela até que o camarão esteja cozido.
O que servir com camarão na assadeira
Mesmo que isso seja como uma refeição de uma panela, é sempre bom ter acompanhamentos! Amidos adicionais, como arroz ou macarrão, não são necessários, pois as batatas fornecem carboidratos suficientes. Fique com pratos de vegetais extras para uma combinação de sabor leve e agradável! E não se esqueça da sobremesa!
- salada grega fica perfeito com camarão ao alho.
- Verduras murchas
- Pão caseiro crocante
- Coalhada de limão para a sobremesa- yum!
Esta receita única é divertida de fazer e é absolutamente à prova de falhas. Delicioso sempre!
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5a partir de24votos RevisãoReceita Folhado de Manteiga de Alho Camarão
Tempo de preparaçãovinte minutos Hora de cozinhar36 minutos Tempo total56 minutos Porções4 porções Autor Holly Nilsson Sheet Pan Shrimp é uma maneira fácil de fazer um jantar elegante e saboroso usando apenas uma panela!Ingredientes
- ▢1 ½ libras Batatas mini lavado e cortado
- ▢1 ½ colheres de sopa azeite dividido
- ▢1 colher de chá orégano
- ▢1 libra espargos lavado e cortado em pedaços de 1'
- ▢1 ½ libras camarão jumbo descascado e descascado
- ▢½ colher de chá manjericão
- ▢1 colher de sopa salsinha
Manteiga de alho
- ▢¼ copo manteiga derretido
- ▢1 dente de alho alho picado
- ▢1 colher de chá raspas de limão
- ▢¼ colher de chá flocos de pimenta vermelha
- ▢sal e pimenta provar
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 450 ° F.
- Misture as batatas com 1 colher de sopa de azeite, orégano, sal e pimenta. Coloque em uma assadeira e asse por 20 minutos.
- Misture os aspargos com 1 colher de sopa de azeitona, sal e pimenta. Vire as batatas e adicione os aspargos às batatas na assadeira. Asse por 10 minutos (se os aspargos estiverem finos, podem ser adicionados com os camarões).
- Combine os ingredientes da manteiga de alho. Sorteio metade da manteiga de alho misture com o camarão. Adicione o camarão à panela e asse por mais 6-8 minutos ou até que o camarão esteja cozido.
- Retire do forno e polvilhe manjericão e salsa por cima.
- Sirva com a manteiga de alho derretida restante para mergulhar ou regar.
Notas de receita
Se o seu aspargo for mais grosso, pode precisar de alguns minutos extras. Adicione-o à panela por alguns minutos antes de adicionar o camarão.Informação nutricional
Calorias:441,Carboidratos:35g,Proteína:41g,Gordura:quinzeg,Gordura saturada:5g,Colesterol:444mg,Sódio:1388mg,Potássio:1092mg,Fibra:6g,Açúcar:4g,Vitamina A:1238IU,Vitamina C:51mg,Cálcio:308mg,Ferro:8mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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