Frango com gergelim é macio e delicioso com sabores de soja, alho e gengibre, açúcar mascavo e sementes de gergelim. Este prato fica perfeito servido arroz .
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Adicione um lado de Brócolis cozido no vapor ou alguns bok choy para uma refeição fácil, rápida e deliciosa!
Um favorito caseiro
O que é frango com gergelim? Frango com gergelim tem pedaços macios de frango em um molho delicioso. O frango é marinado em amido de milho e ovo e frito até ficar crocante.
O molho é ligeiramente doce e pegajoso com açúcar mascavo, soja, gengibre e alho. O sabor do gergelim vem do óleo de gergelim e das sementes de gergelim.
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Como fazer frango com gergelim
- Marinar o frango em amido de milho, ovo e molho de soja.
- Misture os ingredientes do molho (receita abaixo).
- Frite em lotes até dourar. Adicione o molho e refogue.
Tão fácil de fazer! Servir arroz e decore com sementes de gergelim e cebolinha verde.
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5a partir de27votos RevisãoReceita Frango com gergelim
Tempo de preparação25 minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total40 minutos Porções4 porções Autor Holly Nilsson Esta receita fácil de gergelim é rápida e deliciosa!Ingredientes
- ▢3 colheres de sopa amido de milho
- ▢dois colheres de sopa eu sou salgueiro
- ▢1 ovo
- ▢1 libra peito de frango em cubos
- ▢dois colheres de chá óleo vegetal
Molho
- ▢1 dente de alho alho picado
- ▢1 colher de chá Ruivo picado
- ▢¼ copo açúcar mascavo
- ▢3 colheres de sopa eu sou salgueiro
- ▢¾ copo caldo de galinha
- ▢dois colheres de chá óleo de gergelim torrado
- ▢dois colheres de sopa amido de milho
- ▢dois colheres de sopa sementes de Sesamo torrado
Instruções
- Misture o frango com ovo, amido de milho e molho de soja. Refrigere 15 minutos.
- Combine os ingredientes do molho em uma tigela pequena.
- Aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto. Adicione o frango em lotes e frite até dourar e cozinhar, cerca de 5 minutos.
- Adicione o molho e cozinhe até engrossar, cerca de 3-4 minutos.
- Decore com sementes de gergelim e cebolinha verde.
Informação nutricional
Calorias:310,Carboidratos:25g,Proteína:29g,Gordura:10g,Gordura saturada:3g,Colesterol:113mg,Sódio:1571mg,Potássio:555mg,Fibra:1g,Açúcar:14g,Vitamina A:93IU,Vitamina C:5mg,Cálcio:68mg,Ferro:doismg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
CursoFrango, Prato Principal ComidaAmerican, Fusão Asiática© SpendWithPennies. com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. A partilha desta receita é encorajada e apreciada. Copiar e/ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. .Mais em casa Favoritos
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