Frango com gergelim

Frango com gergelim é macio e delicioso com sabores de soja, alho e gengibre, açúcar mascavo e sementes de gergelim. Este prato fica perfeito servido arroz .



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Adicione um lado de Brócolis cozido no vapor ou alguns bok choy para uma refeição fácil, rápida e deliciosa!



Frango com gergelim em uma panela com cebolinha e sementes de gergelim





Um favorito caseiro

O que é frango com gergelim? Frango com gergelim tem pedaços macios de frango em um molho delicioso. O frango é marinado em amido de milho e ovo e frito até ficar crocante.

O molho é ligeiramente doce e pegajoso com açúcar mascavo, soja, gengibre e alho. O sabor do gergelim vem do óleo de gergelim e das sementes de gergelim.



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Ingredientes para frango com gergelim em uma tigela transparente

Como fazer frango com gergelim

  1. Marinar o frango em amido de milho, ovo e molho de soja.
  2. Misture os ingredientes do molho (receita abaixo).
  3. Frite em lotes até dourar. Adicione o molho e refogue.

Tão fácil de fazer! Servir arroz e decore com sementes de gergelim e cebolinha verde.



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Frango cozido com uma colher de pau em uma panela e molho sendo adicionado para frango com gergelim



Frango com gergelim em uma tigela com cebolinha 5a partir de27votos RevisãoReceita

Frango com gergelim

Tempo de preparação25 minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total40 minutos Porções4 porções Autor Holly Nilsson Esta receita fácil de gergelim é rápida e deliciosa!

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa amido de milho
  • dois colheres de sopa eu sou salgueiro
  • 1 ovo
  • 1 libra peito de frango em cubos
  • dois colheres de chá óleo vegetal

Molho

  • 1 dente de alho alho picado
  • 1 colher de chá Ruivo picado
  • ¼ copo açúcar mascavo
  • 3 colheres de sopa eu sou salgueiro
  • ¾ copo caldo de galinha
  • dois colheres de chá óleo de gergelim torrado
  • dois colheres de sopa amido de milho
  • dois colheres de sopa sementes de Sesamo torrado

Instruções

  • Misture o frango com ovo, amido de milho e molho de soja. Refrigere 15 minutos.
  • Combine os ingredientes do molho em uma tigela pequena.
  • Aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto. Adicione o frango em lotes e frite até dourar e cozinhar, cerca de 5 minutos.
  • Adicione o molho e cozinhe até engrossar, cerca de 3-4 minutos.
  • Decore com sementes de gergelim e cebolinha verde.

Informação nutricional

Calorias:310,Carboidratos:25g,Proteína:29g,Gordura:10g,Gordura saturada:3g,Colesterol:113mg,Sódio:1571mg,Potássio:555mg,Fibra:1g,Açúcar:14g,Vitamina A:93IU,Vitamina C:5mg,Cálcio:68mg,Ferro:doismg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

CursoFrango, Prato Principal ComidaAmerican, Fusão Asiática© SpendWithPennies. com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. A partilha desta receita é encorajada e apreciada. Copiar e/ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. .

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